ブログ美容: 2014年7月岡山市北区│美容鍼灸・マッサージ・訪問治療なら【鍼灸マッサージ R】

facebook

twitter

HOME > ブログ > アーカイブ > 美容: 2014年7月アーカイブ

ブログ美容: 2014年7月アーカイブ

こんにちは‼︎岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン鍼灸マッサージRの西村です‼︎

岡山もついに梅雨明けして暑い日が続いています。

今日も予想最高気温が35度を上回り高温注意情報が出されれいます。

これだけ暑いと注意したいのがやはり熱中症です。

屋外で活動する際はもちろん、屋内でも熱中症に注意しなければなりませんね。

こまめに水分補給を行い、暑い時は無理をせず身体を休めるかエアコンなどで環境を整えることも重要です。

またこれから晴れた日が続くようですがやはり紫外線も気になるところです。

紫外線は日焼けはだけではなく、あとあとになってシミ・くすみ・シワなどを引き起こします。

汗をよくかく時期でもありますので日焼け止めもこまめに塗り直しすることが大切です。

皆さんも夏本番に向けて熱中症対策・紫外線対策についてぜひもう一度考えてみてください。

(鍼灸マッサージR) 2014年7月24日 08:24