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鍼灸マッサージR
住所
〒701-2141
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086-206-6173
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台風と身体

こんにちは。岡山市北区の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRです。

今日は台風18号の影響で一日雨でしたね。
みなさんの地域は台風の影響など大丈夫でしょうか?

こんな台風の日など荒れ模様の日は身体にも悪い影響が現れることがあります。
関節の痛みや頭痛などはその典型的なものではないでしょうか?
これらの症状は気温低下による冷えや気圧の変化による自律神経の乱れ・血流の変化などにより引き起こされると考えられています。

この症状を抑えるのに効果的なのが事前の準備です。
雨が降りそうな日や台風が接近してきた時には気温や気圧が大きく変わってしまう前に対策をうつことが大切です。
関節を傷めている人は身体が冷えないように衣類で対策したり前の晩のお風呂で患部をマッサージするのも効果的です。
頭痛持ちの方は痛みを感じる前にお薬で痛みをコントロールするのも良いでしょう。(医師の処方薬は医師の指示に従いましょう!!)

ツボ押しも効果的なツボがありますので、またの機会にご紹介していきたいと思います。

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