岡山市北区の美容鍼灸・マッサージ・鍼灸治療なら【鍼灸マッサージ R】しみ・しわ・たるみに効く美顔鍼が人気！完全予約制・完全個室でお悩み解決ができる隠れ家鍼灸院。

こんにちは！岡山市の美容鍼灸と鍼灸治療の隠れ家サロン　鍼灸マッサージRの西村です。

新年のあいさつ以来ブログがおろそかになっていました（汗
皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？
私は寒さに震えながらも毎日診療に励んでおります！

さて気がつくと1月ももうおしまいですね。
岡山でもインフルエンザの警報がでるなど猛威を振るってます。

まずは　「手洗い・うがい！」

これｊが一番です！！

あとはしっかり睡眠をとることでしょうね。
美容鍼灸のお客さんにもよくお話させて戴きますが、睡眠不足は体力の低下だけではなくお肌の体力も低下させます！
人間は人生の約 1/3 を眠って過ごします。
もったいないような気もしますが、睡眠不足で身体ボロボロ・お肌ボロボロではよい時間は過ごせないんじゃないでしょうか？

睡眠のお悩みは鍼灸治療が大変効果的です！！
美容鍼灸を受けられる際にもご相談頂ければお一人おひとりに合わせたツボを使って睡眠の改善をお手伝いいたします！！
お気軽にご相談ください！