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鍼灸マッサージR
住所
〒701-2141
岡山県岡山市北区牟佐385-20
営業時間
10:00~22:00
休診日
毎週水曜日
電話番号
086-206-6173
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運動不足

 
こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
すっかり桜らも散っちゃって春も本番突入という感じですが皆さんのお身体の調子はいかがでしょうか?
昼間は暖かいのに夕方から急に冷えてくるとか、身体に負担のかかる季節でもあるので体調管理には十分気をつけましょう^_^
 
先日、ぼくは参加させてもらっているグランドソフトボールの練習に行ってきました。
予約の隙間をぬって参加したので2時間ほどしか身体を動かしてないんですが、その日のうちから身体が痛い (^_^;)
まさに運動不足の鏡ですね 笑
 
気候も良くなってきたので朝のランニングでも始めます!!!

 

4月です!!

こんにちは!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!

ブログの更新をしばらくおさぼりしておりました(^_^;)
気がつけばもう4月突入です。

今週の岡山は桜の盛りですね。
でも今夜からの雨で散ってしまわないか心配です。。。
昨日のお休みを利用して僕も一人ぶらぶらとお花見してきました。
平日ということもあってお花見客はまばらでしたが桜は満開でした!!

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今月も元気に診療しております!!
みなさまのご予約心よりお待ちしております!

花粉症〜まずは侵入を防ぐ〜

 
こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの 西村です!!
 
しばらくブログをおサボりしておりました(-。-;
年度末はみなさん何かとお忙しいですよね。。。
 
だんだんと気候も良くなってきて当院の周辺でもちらほら桜が咲いてきてます。
春です。。。
花粉です。
 
もう症状が出始めてる人もいるんじゃないでしょうか?
花粉症はアレルギー症状なので、まずは花粉を身体の中に入れないことが肝心です!!
外出時はマスクやメガネなど
帰宅時にも身体についてしまった花粉を払ってから室内に入るなど
出来ることからコツコツと対策しておきましょう!!
 
マッサージ治療や鍼灸治療も鼻炎・鼻づまりなどの症状緩和に役立ちます。
お困りの方はぜひ一度お気軽にご相談ください\(^o^)/ 

季節の変わり目に鍼灸治療

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
だんだん暖かくなってきましたね。
三寒四温ってのは本当ですね(^-^)
でも暖かい日があったりグッと冷え込む日があったりでこの時期は体調を崩しやすかったりもします。
しかも、これからは花粉も飛び出しますんで花粉症の人にはさらにつらい時期だったりするのかもしれませんね。
 
そこでこの時期の身体のメンテナンスに鍼灸治療を試してみませんか?
鍼灸治療は身体が持つ自然治癒力を最大限に引き出す治療法です。
気温の変化などで落ちてしまった体力を回復するにはうってつけです!!
 
さらに様々な症状の軽減にも有効です。
例えば花粉症の人が悩む鼻づまりや鼻水などです。
 
鍼灸治療は本当に有効な範囲が広い治療法です。
お悩みの症状などがあれば、ぜひ一度ご相談下さい!!
 

国家試験の話 その2

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
なんだか治療院の周りで嵐の様な風が吹き荒れております。
これってここだけ?
春の嵐ってやつですか??
 
ところでところで、今日は柔道整復師の国家試験の日でした。
この資格知ってます?
じつはこれ、整骨院・接骨院の先生が持ってる資格です。
昔は僕も鍼灸整骨院に勤めていたし、大学の同級生も卒後にこの資格を取りに専門学校に行っていたりと馴染みのある資格です。
 
でも一般の人は接骨院も整骨院も整体院もマッサージ院もイマイチ違いが解りにくいですよね(^^;;
またの機会に解説書いてみたいと思います。
 
今回の国家試験は僕の友人も多く受けててみんなの結果を聞くのが楽しみです。
ちなみに僕も今年は新たな資格を取ろうと勉強を開始しました!
でも学生の頃のようには勉強できないですね。。。
仕事の合間にちょくちょくやって行きたと思います(^-^)
 
春なんで皆さんも新たな目標を立ててみてはどうですか?
 
ではまた!!

3月突入!!【岡山市 美容鍼灸 鍼灸マッサージR】

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
今日から3月突入ですね(^_^)
 
昨日の往診の際に車の窓ガラスにてんとう虫がとまってました。
なんか春が近づいてるんやなぁ。。。。ってしみじみしてました笑
 
春は何かと忙しい時期です。
学生さんは卒業やら入学、お仕事されれる人は転勤とか異動
引越しなんかもあるかもしれませんね。
 
バタバタしてる時は疲れも溜まりやすいものです。
疲れた身体と心をリラックスさせるにはマッサージが一番です!!
 
あなたのご予約を心よりお待ちしております^o^

リッチなハンバーガー【HEAP BURGER STAND】

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
先週のお休みの日に岡山市北区大和町のハンバーガー屋さんに行ってきました!!
【HEAP】ってお店で英語の訳は「積み上げる」とか「かたまり」とか「たくさん」。。。んで名前の通り積み上げられたバーガーが運ばれてきました笑

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注文したのは。。。名前忘れました(^^;;
ぶ厚いお肉とベーコン、レタスにトマトだったかなw
肉汁たっぷり過ぎて食べ終わった後のバーガー袋に肉汁の水たまりができてました!!

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味も大満足、お腹も一杯で最高の昼食でした!!
 
たまには、こういうリッチなバーガー食べるのもいいですね(^_^)
ぜひ皆さんもお出かけの際に寄って見てはどうでしょうか?
 
【HEAP BURGER STAND】
岡山県岡山市北区大和町1-14-7 東本ビル 1F

国家試験とお灸のお話

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
先日の土曜、日曜にマッサージ師と鍼灸師の国家試験が全国各地で行われました。
今年はどれほどの新人さん達が世に羽ばたくのでしょうか?
 
僕も受けたなぁ。。。
 
この週末は暖かかったですが僕が試験を受けた6年前は雪でしたw
試験を終えて下宿に戻ると足首までずっぽり雪に埋まってしまうほど笑
 
お腹が痛くならないかだけが不安でしたね(^^;;
普段の腹痛ならお灸でなんとかしてみるか!!ってなるんですが試験中はなにもできないですからね。
 
お灸って最近流行ってますけど本当に気持ちがよくて良く効きます。
しかもドラックストアなんかにも売ってて気軽るにできちゃうのがお灸。
 
自分でやる分には免許いらないのでぜひ皆さんも一度チャレンジしてみてはどうでしょうか?

また雪。そしてお鍋。【岡山市 美容鍼灸 鍼灸マッサージR】

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
今朝も雪が積もってましたね(^^;;
先日の雪に比べればまっしだったので道もスイスイで今日も往診行ってきました!!
 
でも本当に寒い!!
こんな時はやっぱりお鍋ですね(^ ^)
野菜もいっぱい摂れるし、おまけにコストパフォーマンスもグッド!!
一人暮らしの僕にはとても嬉しいレシピです。
 
でもたまに健康意識の高い方から野菜は生で食べなさい!!
って言われたりします。
確かに生野菜に比べて加熱調理した野菜はビタミンCなどの成分が少なくなる傾向にあるのは事実です。
でも、お皿いっぱいのサラダってお鍋とかにしちゃうとほんの数口分だったりしちゃうんですよねぇ。。。
結果、食べる量が多くなるので摂取できる栄養素の総量は加熱調理した方が多いこともあります。
加熱調理したほうが生食よりも吸収が良いとされる栄養素もあります。例えば食物繊維とかがそれです。
 
まぁ、僕が考えるにはどっちでも大丈夫!!とくにかく食べましょう!!って感じです笑

オリンピック【岡山市 美容鍼灸 鍼灸マッサージR】

こんにちは!!岡山市の美容鍼灸とマッサージの隠れ家サロン 鍼灸マッサージRの西村です!!
 
スノーボードハーフパイプでついにメダルがでましたね\(^o^)/
朝方まで起きてたかいがありました!!
休み前で本当によかった(^^;;
岡山県出身のフィギュアスケートの高橋大輔選手にも個人がんばってもらいましょー!!
 
まだまだ続く寝不足の日々です笑
皆さんも夜更かしのし過ぎにはくれぐれも注意しましょうね笑
 

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